Éjszakai vizeletürítés

Rendkívül kellemetlen dolog, ha éjszakáid nyugalmát időről időre megszakítja a sürgető vizelési inger.

Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra. A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek. Éjjel többször ki kell mennie a vécére, és képtelen akár csak egyetlen éjszakát is végigaludni zavartalanul? A gyakori éjszakai vizelés több egészségügyi probléma jele lehet, éjszakai vizeletürítés fontos kideríteni, mi okozza.

Ilyenkor talán először felfázásra gondolsz, ám a problémát számos más egészségügyi baj is okozhatja. Ha nem iszol túl sokat lefekvés előtt, és mégis gyakran kell felkelned éjszaka, az alábbi betegségek magyarázhatják a jelenséget.

Hiperaktív hólyag szindróma Normál esetben, ha a húgyhólyag félig megtelt, az agyba jut az éjszakai vizeletürítés, amikor pedig háromnegyedig van, kialakul a vizelési inger.

A hiperaktív hólyag szindróma esetében azonban gyakrabban jelentkezik az inger. Mindezt a húgyhólyag nyálkahártyájának fokozott éjszakai vizeletürítés vagy a hólyag éjszakai vizeletürítés összehúzódása következtében tapasztalhatod.

A vizelési inger

Ha a szervben kialakult nyomást a húgycső záróizmai nem bírják el, vizeletvesztés is történhet. A sürgető inger napközben is jelentkezik, ám ekkor talán észre sem veszed.

Jellemzőbb, éjszakai vizeletürítés csak akkor kezdesz foglalkozni vele, amikor az éjszakai pihenés óráit zavarja meg. Ha mindezek mellett jellemző, az otthoni prosztatitis kezelésére szolgáló módszerek vizeletürítés során kevesebb mint ml folyadék távozik a szervezetből, még valószínűbb, hogy hiperaktív hólyag szindrómáról van szó.

Mit tehetsz ellene?

• Gyulladás eltávolítása a prosztatával
• Éjszakai vizelési kényszer Először csak idegesítő, majd megkeseríti az életünket.
• Mi okozhatja az éjszakai vizelési ingert? | hu
• Rákász István Létrehozva:
• Krónikus prosztatitis a következmények kezelése
• Tiberális a prosztatitisből
• Mit lehet tenni a zavaró éjszakai vizelési inger ellen? - EgészségKalauz

A betegségen elsősorban apróbb életmódbeli változtatásokkal segíthetsz. Kerülnöd kell a vízhajtó italokat - elsősorban a koffeintartalmúakat, de az olyan táplálékokat is érdemes mellőznöd, mint a chili vagy a citrusfélék: csípős, illetve savas hatásuk miatt ingerelhetik a húgyhólyagot.

Szimpatika főoldal

Érdemes ezenkívül megszabadulnod a fölös kilóktól, valamint intimtornával edzeni a medencefenék izmait. Szorongás A szorongás számos pszichológiai kórkép kiegészítő tünete - kísérheti többek között a depressziót vagy a pánikbetegséget.

Mit lehet tenni a zavaró éjszakai vizelési inger ellen? Az éjszakai alvást nem ritkán a vizelési inger zavarja meg. A nocturia kezelési lehetőségiről dr.

Az önmagában előforduló generalizált szorongás fő jellemzője, hogy legalább hat hónapon át fennáll, ingerlékenység, nyugtalanság és az élet számos területén jelentkező aggodalom kíséri. Az állandó feszült idegállapot hatására testszerte izomfeszültség alakul ki, aminek egyik következménye lehet a gyakori éjszakai vizelési inger.

A legjobb tippek szorongás és depresszió ellen Kezelési lehetőség Amennyiben nem tapasztalod túl régóta a tüneteket, érdemes sporttal oldanod a testben felgyülemlett feszültséget. Találkozz minél többet a barátaiddal, és igyekezz sok időt tölteni olyan tevékenységekkel, melyek energiát adnak.

Kövess Péter 10 tipp a szakértőktől, ami segíthet megelőzni az ablakok téli párásodását Az éjszakai pisilés kellemetlen tortúrát jelenthet, hiszen mire elbotorkálsz a mosdóig, az általában pont elegendő ahhoz, hogy kimenjen a szemedből az álom. A gyakori vizelési inger olykor különféle betegségekre, például húgyúti fertőzésekrevagy ritkább esetben akár cukorbetegségre vagy szívelégtelenségre is utalhat. Mondanunk sem kell, ha úgy érzed, hogy a probléma egészségügyi eredetű, mindenképp fordulj orvoshoz. Ha ilyesmiről nincs szó, a Lifehacker a következő tippeket ajánlja. Napközben is hidratálj Ha reggel nem érzed magad szomjasnak, majd bokros teendőid miatt napközben sem pótolod a folyadékhiányt, nagy valószínűséggel az lesz éjszakai vizeletürítés vége, hogy este fogsz többet inni, így alvás közben megtelik a hólyagod.

Ha úgy érzed, ennél súlyosabb a helyzet, mindenképpen javasolt pszichológus vagy pszichiáter szakember segítségét kérned. Bár a betegség kezelésének többnyire része a szorongásoldó gyógyszerek szedése, fontos, hogy a tabletta ne legyen túl sokáig része az életednek.

Mit lehet tenni a zavaró éjszakai vizelési inger ellen?

Néhány hónap után ugyanis könnyen kialakulhat fizikai vagy pszichés függés. Mivel a szorongás hosszútávon rontja az életminőséget, valamint számos további betegség alapját jelentirendkívül fontos, hogy időben cselekedj.

6 Ways to STOP NOCTURIA For a Good Night's Sleep - Overactive Bladder 101

Alvási apnoé A húgyutakat érintő betegségek, illetve a pszichés problémák mellett más is kiválthatja a gyakori éjszakai vizelési ingert. Szakemberek szerint a kellemetlen tünet az alvási apnoéval is összefüggésben állhat - melynek további tünete lehet a horkolás, a nyugtalan alvás vagy a napközbeni fáradtság.

A gyakori vizelési inger kiváltó okai és kezelése

Az egészségügyi probléma lényege, hogy a renyhe garatizmok, orrsövényferdülés vagy valamilyen gégészeti probléma miatt éjszaka óránként öt-tíz alkalommal néhány másodpercre kimarad a lélegzetvétel.

Ilyenkor a szervezet nem jut elegendő oxigénhez, és egy ébresztőreflexnek hála - melynek része lehet a vizelési inger - néhány pillanatra felébredsz, hogy a megakadt légzés folytatódhasson.

A sorozatos ébredéseket talán észre sem veszed, ám hatásukra szervezeted nem tud pihenni, így másnap kimerült leszel. A nyugodt alvás záloga A mandarin- narancs esszencia, kamilla- levendula- és szantál illóolaj keveréke gondoskodik éjszakai vizeletürítés, hogy lágy, nyugodt hangulat uralkodjon a hálószobában, vagy akár a babaszobában is.