Gyuri bácsi nyugtató tea. A 7 legjobb nyugtató hatású gyógytea | HillVital
Tartalom
Hivatkozások Citromfű A pázsitfüvek családjába tartozó citromfű eredetileg Ázsia trópusi vidékeiről származik, igénytelenségének köszönhetően ma már szinte mindenhol elterjedt. Leveleinek alakja miatt könnyen összetéveszthető a csalánnal, ám ha kissé megdörzsöljük, enyhén citromos illatot áraszt.
Citromfű tea készítése:
A növény gyógyító hatásait már az ókorban ismerték, a rómaiak és a görögök elsősorban béltisztítóként használták, míg az arabok úgy vélték, a citromfű használata elűzi a rosszkedvet és a szomorúságot.
Azt gondolták, hogy a citromfű megtisztítja az agyba vezető eltömődött ereket. A XVII. Mindezeken kívül a citromfű hatékony baktérium- vírus- és gombaellenes gyógynövény. Kezeli a gyomorproblémákat, a fertőzéseket, a nehézlégzést és az álmatlanságot, enyhíti a lázat, a reumás fájdalmakat, megszünteti a fáradtságot, valamint segíti a méregtelenítésthozzájárul a 2.
A jelenlegi helyzetben lehet, hogy nem úgy fáradunk el, mint a normál hétköznapokon — de ez persze egyénenként is változó.
Gyógyhatásai A citromfű a benne található citronellál, a b-citrál, az acetát, az eugenol, az ageraniol és a szeszkviterpének együttes hatásának köszönhetően kiváló nyugtató, görcsoldó, gyulladáscsökkentő, valamint antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek.
Illóolaja nyugtatóként használva enyhíti az idegességet, a citromfűből készített tea megszünteti az álmatlanságot és a szorongást.
Mivel görcsoldó tulajdonságai elsődlegesen a központi idegrendszert érintik, képes csökkenteni a neurotikus és a stressz okozta fejfájást, ahogyan az ideges gyomorfájást is mérsékli. Elviselhetőbbé teszi a Parkinson- és az Alzheimer-kór tüneteit, szabályozza a szívritmust, és fokozza a tüdő izomzatának működését, ezért jól alkalmazható a nehézlégzés vagy az asztmás tünetek kezelésére.
A citromfűvel is vigyázni kell?
Köztük van a Herpes simplex vírus, aminek az egyik legjobb természetes ellenszere: a citromfű alapú krémek vagy kivonatok jelentősen felgyorsítják a herpesz gyógyulását. Legfontosabb összetevője a citrál lemonalami a növény citromos illatát, és gombaölő hatását biztosítja, amelyet elsősorban a Saccharomyces cerevisiae ellen fejti ki.
Ez az élesztőgomba az emésztőrendszert támadja meg, és vált ki allergiás reakciókat. Ennek eredménye lehet a rossz emésztés, az alhasi görcsök, a hasmenés vagy a székrekedés.
Ilyen teákat ajánl a bükki füvesember a rossz alvóknak, és a fokozott stresszben élőknek
Gomba ellenes tulajdonsága a bőrgombák —ilyen a bosszantó lábgomba—, illetve a szájban és a nemi szervekben megfigyelhető Candida fertőzés kezelésekor is kamatoztatható. Szintén elsősorban a citrálnak köszönhető, hogy a citromfű gátolja egyes daganatok —mellrák, bőrrák, májrák növekedését—, és a rákos sejtekben beindítja az apoptózist programozott sejthalálilletve normalizálja az inzulinszintet, ami hozzájárul a 2.
A citrál a fogyásban is szerepet kap, akadályozza ugyanis a hasi zsír felhalmozódását. A kerékpár a prosztatitishez serkenti az epe termelődését, és a bélműködést, ezáltal javítja az emésztést. Segítségével rövid időn belül megszabadulhatunk a székrekedéstől, valamint a hányingertől.
Életmód és étkezés - 1. rész
Hatékony vízhajtó, fokozza az ürítések gyakoriságát és a vizelet mennyiségét, ezzel gyorsítja a méreganyagok távozását a szervezetből. A vízvisszatartási problémák megoldása mellett az ödémák eltüntetéséhez is hozzájárul, valamint segít eltávolítani a bélben lerakódó mérgeket. Nagyobb mennyiségben tartalmaz C-vitamint és flavonodiokat, amelyek erős antioxidánsok gyuri bácsi nyugtató tea megóvnak a rákot, gyulladásokat és érrendszeri betegségeket okozó szabad gyököktől, valamint lassítják a sejtek, és különösen a bőr öregedését.
Antioxidáns hatása révén erősíti az immunrendszert, és megóv az antibiotikumoknak ellenálló Staphylococcus aureus szuperbaktériummal szemben. Az emberek kétharmadában hosszabb-rövidebb ideig megtalálható Staphylococcus aureus a bőrön, a garatban és az orrban telepszik meg, jelenléte összefüggésbe hozható a szívizom-gyulladással, a bőrfertőzésekkel, a vérmérgezéssel és a tüdőgyulladással.
Ajánlott termékek
Antibakteriális hatása a gyomorfekély és a gyomorrák kialakulásában szerepet kapó Helicobacter pylori baktériummal szemben is érvényesül, ahogyan a vastagbélgyulladás kezelésében és megelőzésében is jó szolgálatot tehet.
C-vitamin-tartalma révén enyhíti az orrdugulás, megfázás, influenza és más légúti megbetegedések tüneteit, míg izzasztóként mérsékli gyuri bácsi nyugtató tea lázat.
A citromfű csökkenti az LDL rossz koleszterin szintjét, így a citromfű gyuri bácsi nyugtató tea megelőzhető az erekben a véráramot akadályozó, és szívbetegségeket okozó plakkok a vérzsír felhalmozódása és lerakódása az érfalakra kialakulása. Külsőleg gyuri bácsi nyugtató tea csökkenti a reumás tüneteket, valamint kisebb sérülések esetén, megakadályozza a seb elfertőződését, elősegíti a sebgyógyulást. Mit mond a tudomány?
Enyhén és közepesen súlyos Alzheimer-kórban szenvedő betegeknek négy hónapon át napi hatvan csepp citromfű-kivonatot adtak Tehran University of Medical Sciences kutatóit. A kúra végén a citromfűvel kezelt betegek kognitív funkciói lényegesen javultak azokéhoz képest, akik placebót kaptak. Mellékhatásokat nem tapasztaltak, azonban megállapították, hogy a citromfű hatására az izgatottság mértéke is csökkent.
A kutatás eredménye a Neurology, Neurosurgery and Psychiatry szaklapban jelent meg.